アートは自然から生まれる｜エネルギーを受け取る感覚について

自然からエネルギーをもらうとは？

こんにちは！
旅するアーティストの aki です！


私が普段から意識している、
自然
をテーマにお話しします！





私のアートは、自然からエネルギーをもらっています^^

え、どういうこと？
いかにもアーティストっぽい発言…


とか思いますよね。笑





実際同じように感じているアーティストたちは多いのではないでしょうか。


絵に限らず音楽、写真、舞台演出なんかも

地球から生まれる自然からインスピレーションを受けているなんて話はよく聞きます。

では、

“自然からエネルギーを受け取る”とは、どういうことなのでしょうか。


人間の進化にも触れながら、紐解いてみます。

自然に心を開く練習をする

まず私は
アーティストとしてアートを描くと同時に

自然に対して心を開く練習を始めました。




飲食業界に長くいた私は、

毎日売り上げのこと、お客さんのこと、仕込みのこと、発注のこと、、、
タスクをこなしていくクセが頭にこびりつき、
なかなか自然を感じるということ自体が難しく感じていました。

心や頭が硬く固まってしまっているような感じ。

景色は綺麗なのに、
頭の中ではずっと考え事をしていて、
気づけばスマホを見ていたり。

それは感性がないわけではなくて、

普段の生活の中で“考えること”に意識が偏りすぎていたからでしょうね。

私たちの脳は、

常に情報を処理し続ける環境にあります。

音、光、人、通知、SNS、仕事。
頭はずっと何かを判断し続けている。

なんだったら呼吸をすることすら忘れていた！
そんな感覚になる時だってあります。

自然の中に入っても、
最初は身体より先に「思考」が動いてしまう。

でも、しばらくその場にいると、
少しずつ感覚が戻ってくる時があるんです。




一度スマホを置いて
できる限り胸の奥まで深呼吸をして。

風の温度に気づいたり、
木が揺れる音が気になったり、
土の匂いを感じたり。

そういう小さな感覚に意識が向き始めると、
頭の中のノイズが静かになっていく。



胸と脳を最大限に開いて

その場の空気を感じてみる。

私はこれを、

“自然に心を開く”

と呼んでいます。

別に特別な能力ではなく、
本来人間誰もが持っている感覚です。

自然の中に行くと「頭のノイズ」が消える理由

自然の中にいると、

不思議と頭が静かになっていく瞬間があります。

もちろん、考え事がゼロになるわけではないんです。

けど、

ずっと頭の中を埋めていた“ノイズ”のようなものが、
少しずつ薄くなっていく感覚がある。


これはきっと、

自然の中には、「急いで処理しなくていい情報」が多いからだと思っています。

私たちの脳は常に何かを判断し続けています。
信号、広告、人混み、通知、時間。

脳は休む暇なく、
“次に何をするか”を考え続けている。

でも自然の中にあるものは、

風の音や、
波のリズム、
木漏れ日、
鳥の声。

そこには、

「すぐに答えを出さなくていい空気」
が流れているんです。

だから少しずつ、
思考優位だった意識が、感覚の方へ移っていく。

頭で考えることから離れて、“今ここを感じる”
状態に近づいていくんですね。

深呼吸をして、
ただ景色を眺めたり、
風を感じてみたり、
地面にある草っぱなんか触ったりして。

私はそういう瞬間に、

頭の奥で固まっていたものがゆるみ、
肩の力が抜けて、「自然からエネルギーをいただく」という感覚になります。


自然からのインスピレーションをアートとして表現する
その一歩めの状態がこれなんだと思います。





特に少しでも疲れたと感じた時、呼吸が浅くなっていると感じた時は


自然を感じられるところへ行って
ひと呼吸するように心がけています。

(私の場合は自然パワーがないと心が枯渇していくので
その段階だともう遅いくらいで,普段から自然を取り入れるように心がけています笑)

なぜ自然を求めるのか

「人間も自然物だ」

誰かがそう言っているのを聞いて、はっ！としました。

人類は約700万年前に誕生し、



長い長い時間を、
自然の中で生きてきました。

太陽の光で時間を感じ、
風や匂いで季節を知り、
危険を察知しながら生きる。

人間の感覚や身体は、
もともと自然と共に生きるために作られてきたんです。

しかし人間は賢く、
火を扱い、農業を始め、
便利に生きていくための技術の進化をものすごいスピードで開発し続けてきました。



そして
電気や都市化、機械化が始まる産業革命が起きたのは、


なんとたったの約250年前！

約700万年という人類の進化から比べたら
ほんの一瞬に感じますよね！



おかげで私たちは
革新的な文明の進歩を遂げてきました。



しかし人類がたったこの約２５０年でこの膨大な情報量を処理できる脳みそに完全進化することは
難しかったのでしょう。

だから今、
自然に行くと安心する人が多いのは、

その人が特別な訳でも、自然が特別な訳でもなく、
人間の身体や脳が、
そもそも自然仕様だから

とも言われている訳ですね。

エネルギーを受け取る感覚、
少しイメージしていただけましたでしょうか？^^

皆様もよかったら、
普段見える少しの自然の中

公園の木の下、
ビルの隙間に見える夕日
水田に鳴くカエルの声



少しの自然を
体に取り入れてみてくださいね♪






参考になれば幸いです^^